Reir, para vivir mejor de Juan Antonio López Benedí

Juan Antonio López Benedí, es psicoterapeuta e investigador. Ha dedicado muchos años al estudio de la hipnosis, los mensajes de los sueños, y, claro está, el buen humor y la risa. Como miembro asociado al departamento de Hermenéutica y Filosofía de la Historia de la Complutense de Madrid, ha recorrido el territorio español, impartiendo cursos diversos. La Risoterapia, como gestión de sonrisas y sueños, al estilo de "Reír, para vivir mejor", permite no solo desahogarse riendo como locos sino, fundamentalmente, aprender a reconciliarse con el mundo emocional y hacer ajustes voluntariamente.

Este libro aporta recursos para reír y sonreír. Es un libro lúdico, práctico y ameno. Está orientado hacia quienes, en soledad o en grupo, desde un interés personal o profesional, desean contar con herramientas útiles para cada día; para ser un poco más felices cada día. Este manual le ayudará a relajarse, a sentir y a amar de una manera sana y natural. Reír libera tensiones, rejuvenece, contrarresta la ansiedad y libera endorfinas. Con sus propuestas, reflexiones humorísticas y ejercicios, Juan Antonio López Benedí, nos brinda una entrañable sonrisa, más allá de la risa, y nos enseña a reír, para vivir mejor.

REIR, PARA VIVIR MEJOR de LOPEZ BENEDI, JUAN ANTONIO. OBELISCO (2004)